Йога-интенсив выходного дня 14 и 15 октября

Бесплатно
12/10/2017 Россия, Москва, Москва ул. Летниковская, 4с2. 347

Описание

Йога — это система саморазвития и самосовершенствования и мы, практики и преподаватели йоги, объединились, чтобы рассказать вам о ней. Предлагаем вам всего на пару дней отложить свои дела, и погрузиться в практику йоги, не выезжая из Москвы! 
Практические занятия и лекции с преподавателями, в уютной студии в 10 минутах ходьбы от м. Павелецкая — позволят вам прислушаться к себе более тонко, и возможно, впервые разобраться наконец-таки, что такое йога — именно для вас. 

Стоимость участия — донейшн, сумма благодарности на ваше усмотрение. 

Для записи на мероприятие заполните форму на сайте 
www.atma-sphera.ru 

Ниже предлагаем вашему вниманию программу. 

14 октября с 10:00 до 19:00 
15 октября с 10:00 до 18:00. 

День первый: 
10:00–10:20 Знакомство. 
10:20–11:50 Хатха-йога — практика. 
12:00–13:00 Лекция "Основы йоги как системы самосовершенствования". 
13:10–14:10 Лекция "Здравое питание". 
14:20–15:50 Хатха-йога — практика. 
15:50–16:30 Обед. 
16:30–17:30 Лекция "Чакры, энергетические каналы, как они работают и какую роль играют в нашей жизни". 
17:30–18:00 Мантра "Ом" — практика. 
18:00–19:00 Чаепитие с преподавателями, ответы на вопросы. 

День второй: 
10:00–11:30 Хатха-йога — практика. 
11:40–12:40 Лекция "Теория функциональных систем". 
12:50–14:20 Хатха-йога — практика. 
14:20–15:00 Обед. 
15:00–16:00 Лекция "Шаткармы — очистительные техники в йоге". 
16:00–16:40 Мантра "Ом" — практика. 
16:40–17:40 Всеобщее чаепитие, общение, ответы на вопросы. 

Место проведения 
Россия, Москва, Летниковская, 4с2. 

Можно заказать вегетарианский обед (заказ до 12.10.), по желанию, стоимость — 300 руб. 

С собой необходимо взять: 
— Удобную одежду для практики йоги. 
— Носки для перемещения по студии, если необходимо — тапочки. 
— Тетрадь и ручку. 
— Термос с чаем, что-то перекусить. 
Количество мест ограничено, пожалуйста, будьте ответственны в принятии решения об участии! 

ОМ!

Result 0 votes