3 дня погружения в молчание и медитацию. Это техники, позволяющие успокоить наши мысли и гармонизировать эмоциональный план.

За три дня вы познакомитесь с разнообразными методами концентрации, насладитесь тишиной соснового леса, позанимаетесь хатха-йогой. Этот опыт поможет вам определяться с жизненными целями, найти мотивацию и внутренние силы для позитивных трансформаций!

Ретрит пройдёт в живописном месте расположенном на берегу озера Увильды. Вас ждут проживание в комфортных условиях и полезное и вкусное вегетарианское питание.

В программу ретрита входят:

• ежедневные медитации и концентрации
• утренние практики хатха-йоги
• практика полного молчания
• совместное пение мантры Ом по вечерам
• прогулки в сосновом лесу, в чистом и тихом месте

Випассану проводят преподаватели клуба OUM.RU: