Йога-семинар пройдет на территории Угрешского заповедника, на берегу реки Угра. Проводит Анастасия Нечипоренко - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.  В программе семинара: практики по хатха-йоге, йога-нидра, медитации, пранаяма и русская баня. Семинар подходит для начинающих и уже владеющих практиками йоги, а также для всех кто хочет отдохнуть на природе от суеты большого города. О преподавателе:  Личная практика Анастасии Нечепоренко идёт с 2008 года. Преподает с 2011 года. В 2009 - обучение в РГУФК. 2012 - Сертификационный курс UNIVERSAL YOGA. Международный стандарт йога альянса США. 2012-2020 - различные курсы и семинары таких учителей как: Reinhard Gammenthaler, Мадаван Мунусами, Бал Мукунд Снгх и пр. Помимо йоги изучает такие дисциплины как: аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие. Анастасия изучает хинди, санскрит и тамильский язык. В 2019 году Анастасия полгода провела в путешествии по Индии изучая местную культуру и традиции.  Место проведения: Калужская область, д. Матово 36 Программа семинара: Пятница 25.09 заезд с 12:00 Воскресенье 27.09 выезд до 16:30 25.09 Заезд участников Ужин Йога нидра/ Вечерняя лекция Мантра-йога 26.09 Утренняя практика Пранаяма, шаткармы, хатха-йога Завтрак Пешая прогулка. Лекция Обед Баня/ Свободное время Хатха-йога Вечерняя медитация 27.09 Утренняя практика Хатха-йога, шаткармы, пранаяма Завтрак Лекция. Ответы на вопросы Пешая прогулка Свободное время Обед Выезд Размещение: Трехэтажный дом, оснащённый всем необходимым для комфортной жизни за городом. Уютный зал для проведения практик, медитаций и лекций. Питание: Трехразовое питание. Широкий выбор вегетарианских, диетических и традиционных блюд, приготовленных на родниковой воде из натуральных фермерских продуктов. Травяные чайные сборы, морсы, мёд. Досуг: При желании, вы можете посетить русскую баню с вениками и чаем А также можно приобрести фермерские продукты: свежее молоко, творог сметану, сыр с местной фермы, травы и чай, натуральное мыло и косметику  Стоимость: 7 000 рублей + баня (для желающих) Проезд до места проведения оплачивается участниками самостоятельно Как добраться: На Поезде: Скоростной поезд от киевского вокзала до станции Калуга-2. Время в пути 2-3 часа.   Регистрация: в личные сообщения на странице в Instagram Анастасии  https://www.instagram.com/p/CE1yk0jq80f/?igshid=1ph9d3fugnq83