24.09-28.09 "Сентябрьское вдохновение" йога-тур с Алексеем Цветковым

16 000 руб
11/09/2017 Россия, Краснодарский край, Анапа 963

Описание

Если Вы давно не отдыхали от рутины, если Вам хочется впустить что-то новое и необычное в свою жизнь, то, что даст Вам яркое направление и возможности , улучшит состояние Вашего здоровья- Вам  сюда - на сентябрьский йога-тур с Алексеем Цветковым!



 


 


 


 


Практик более 18-ти лет, преподаватель разных направлений йоги, консультирующий психолог , обучался у знаменитых мастеров не только в России, но и в Индии. 
На нашем туре вы попробуете ведическую кухню, некоторые блюда Алексей приготовит для Вас лично.
 В окружении можжевеловых лесов заповедника Большой Утриш, вдыхая чистый морской воздух , Вы откроете для себя новый мир если Вы -новичок,или новые грани уже известного Вам, если уже имеете опыт в познании ведической философии и йоги.
Практики йоги :
-Хатха-йога ( базовые асаны и дыхательные техники);
-Аштанга-виньяса йога (глубокая проработка основных узлов тела);





 



-Йога-нидра (глубокое расслабление);
-Тратака (сосредоточение внимания);
-Пранаяма (дыхательные техники);
-Вайвейшн (дыхательная техника, внутреннее расслабление, проработка эмоциональных блоков);
-Медитация.
 


 


 


Программа тура , которая  будет , кроме практики с Алексеем:


 


1 День. заезд, знакомство. 


Вечерняя беседа, чай . Ужин.


2 День. Утренняя практика, завтрак, Экскурсия на Большой Утриш . Обед. Свободное время. Вечерняя практика и беседа с Алексеем. вы сможете задать интересующие вас вопросы, узнать  что-то новое .Ужин.


3День. Утренняя практика. завтрак. Свободное время. Обед. После обеда -на колесо Обозрения , посмотрим на Сукко,  пойдем осматривать красоты  Кипарисового озера Сукко, остаемся  там на поляне , пьем чай с восточными сладостями и пасечным медом, беседа, практика.


4 День. Утренняя практика.Завтрак, Верховая прогулка по лесу в Сукко. Обед. Свободное время, Вечерняя беседа и практика. Ужин по расписанию)))


 5 День. Утренняя практика. Завтрак. Выезд из отеля.


Взять  с собой :


-коврики для занятий,


-удобную одежду и обувь,


-спортивную куртку или ветровку,


-легкий плед или палантин,-фонарик,


-блокнот и ручку,


-друга или подругу - на случай -записать что-то полезное-


Как говорится- самый тупой карандаш острее самой хорошей  памяти)))


стоимость 4-х дневного тура - 16 000 р. При бронировании  сразу 2-х мест- скидка 1 120 р. для каждого.


 


 


 В подарок МАССАЖ ЛИЦА!


 Забронировать тур :


 +7 (989) 850-71-92


alyonka.ula@gmail.com


https://www.alyonkaula-sport-yoga.com


 Предоплата на карту Сбербанка 2500 р.


Год проведения: 2017
Месяц проведения: сентябрь
Для новичков:
Для имеющих опыт:
Для преподавателей:
Result 0 votes
алена
0 votes