Йога-выходные "Перезагрузка!" в Подмосковье

16 500 руб
11/03/2020 Россия, Москва, Москва 133

Описание

Приглашаем на новую “Перезагрузку” 17-19 апреля 2020 года вместе со студией йоги “Садхана”!




Йога-выходные “Перезагрузка” - это 2-дневное погружение в самые разнообразные направления йоги и медитации в уединенном месте на природе подальше от городской суеты. 




В городе мы часто практикуем йогу “на бегу”, сразу после занятия торопясь на работу или же к домашним делам, и не всегда можем прочувствовать эффект от йоги или медитации полноценно. Наш выезд создан для того, чтобы вы смогли отрешиться от привычных дел и перезагрузить тело и ум для покорения новых личных вершин и горизонтов, для того, чтобы восстановиться и наполниться свежей энергией.




В программе выезда:


1. Две различных практики йоги в день, такие как


- хатха-йога


- виньяса-йога


- универсальная йога


- йогатерапия


- кундалини-йога




2. Разнообразные медитативные и дыхательные практики для работы с вашим сознанием и концентрацией ума, такие как йога-нидра.




3. Практика осознанности в еде, совмещенная с очень вкусным вегетарианским питанием.




4. Прогулки силы к реке и живописному пруду.




5. Дополнительные возможности для вашего отдыха: спортивный восстанавливающий массаж, рунические консультации, арт-терапевтическая практика по вашему запросу.




Место нашего выезда способствует вашему расслаблению и восстановлению:




- мы будем жить в уютном 3-этажном доме среди соснового бора, где каждая вещь сама по себе медитативна и радует глаз и где всегда есть возможность уединиться и насладиться окружающей природой и тишиной,


- 3-разовое вегетарианское питание,


- наши преподаватели всегда будут находиться рядом с вами для поддержки и общения,


- вы можете выбирать практики, к которым хотите присоединиться, или же наслаждаться приятным одиночеством и покоем.




 


Ведущие практик:




Елена Романова - преподаватель универсальной йоги и йога-нидры, йоги для беременных, арт-терапии.


Елена практикует йогу около 10 лет, используя в своей практике методы из различных направлений. На ее занятиях вы сможете максимально проработать мышцы и суставы всего тела, усилить его и научиться расслабляться.




Елена Еркина - йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги и йоги потока. В ее практиках происходит детальная работа с разными группами мышц, направленная на улучшение состояния всего организма, особенно позвоночника и суставов. Вы научитесь правильно дышать, задействовать самые разные мышцы тела и по-настоящему почувствовать все тело.




Начало программы 17 апреля в 19.00,


Отъезд домой - 19 апреля в 15-15.30.




Стоимость йога-выезда при размещении:


в 2-местном номере - 17500 руб/чел,


в 3-местном номере - 16500 руб/чел.




Для резервирования места необходимо внести оплату до 1 апреля. Предоплата не возвращается.


 


Мы всегда готовы ответить на ваши вопросы по телефону 8 (965) 288-07-83.


Год проведения: Не указан
Месяц проведения: Не указан
Для новичков:
Для имеющих опыт:
Для преподавателей:
Result 0 votes
Анастасия
0 votes