10-дневный онлайн йога тренинг в прямом эфире
1 - 10 октября в 22.00-22.30
Прана - жизненная энергия, яма - контроль.
Когда прана покидает тело, оно становится бездыханным. Поэтому пранаяма считается основой жизни, а техника управления праной наиважной.